選擇一個(gè)安靜的區(qū)域。大多數(shù)機(jī)場(chǎng)都設(shè)有專門(mén)的休息區(qū)或者貴賓室，這些地方通常會(huì)比登機(jī)口和候機(jī)廳更為安靜。如果您需要等待較長(zhǎng)時(shí)間，不妨考慮購(gòu)買貴賓室的入場(chǎng)券或者會(huì)員資格，以獲得更為舒適的環(huán)境。

使用降噪耳機(jī)。降噪耳機(jī)可以有效地隔絕外界噪音，讓您更好地專注于自己的事物。降噪耳機(jī)可能會(huì)有一定的成本，但它們能夠?yàn)槟鷰?lái)更為寧?kù)o的環(huán)境，讓您在旅途中享受美妙的音樂(lè)或者安靜的時(shí)刻。

規(guī)劃好您的時(shí)間。盡量避開(kāi)繁忙的高峰時(shí)段，如早晨和下午，這樣可以減少您在機(jī)場(chǎng)遭遇大量人群和喧鬧的機(jī)會(huì)。如果可能的話，盡量選擇在淡季或者非常規(guī)時(shí)間出行，以降低噪音對(duì)您的干擾。

尋找一個(gè)舒適的角落。在機(jī)場(chǎng)內(nèi)尋找一個(gè)相對(duì)安靜的角落，如角落里的座位或者靠近窗戶的區(qū)域。這些地方通常會(huì)比較安靜，可以讓您放松身心，遠(yuǎn)離嘈雜的區(qū)域。

保持良好的心態(tài)。噪音是無(wú)法完全避免的，但您可以通過(guò)調(diào)整自己的心態(tài)來(lái)減輕對(duì)噪音的敏感度?？梢試L試進(jìn)行深呼吸、冥想或者其他放松的方式，以幫助您保持內(nèi)心的平靜。