電磁噪聲是由電器、電子設(shè)備、機械元件等電氣設(shè)備所產(chǎn)生的一種干擾信號。電磁噪聲可分為電磁輻射、電流噪聲和電壓噪聲。這些噪聲不僅會引起無線電和通訊系統(tǒng)的干擾，還會影響到人體健康和睡眠質(zhì)量。比如，長期處于高強度電磁輻射環(huán)境下的人容易出現(xiàn)頭痛、失眠、疲勞、記憶力減退等癥狀。在日常生活中我們應該盡可能減少電器和電子設(shè)備的使用時間和頻率，避免接觸高強度電磁輻射。

聲音噪聲是由于機械、交通工具和工業(yè)活動等產(chǎn)生的一種干擾信號。人們長時間暴露在高強度的噪聲環(huán)境下，會引起各種健康問題，包括聽力損失、頭痛、失眠、疲勞等。尤其對于工作在噪聲環(huán)境下的人來說，長期受到噪聲干擾會降低工作效率。我們應該盡可能減少在噪聲環(huán)境下的停留時間，或者采取必要的防護措施，比如戴上耳塞或耳機以減少噪聲對聽覺系統(tǒng)的影響。

電磁噪聲和聲音噪聲都是我們生活中需要注意的噪聲來源。我們應該意識到這些噪聲對我們身體健康和生活質(zhì)量的影響，并采取合適的措施來減少它們的影響。