昨天下午2點(diǎn)到4點(diǎn)，成都市新都區(qū)還舉行了體育產(chǎn)業(yè)項(xiàng)目投資推介會(huì)　　它要往返200米，通過(guò)14個(gè)障礙物。順利快速地通過(guò)障礙物是完成全程的重要保證。前100米平地跑要求快速，輕松省力。在障礙與障礙之間的跑進(jìn)中，應(yīng)有步點(diǎn)調(diào)整階段，即在通過(guò)障礙物后要調(diào)整好步點(diǎn)，在通過(guò)下一個(gè)障礙物前，要稍加快跑速，節(jié)奏明顯，達(dá)到順利快速地通過(guò)障礙物的目的。空腹晨跑影響腸胃，空腹就意味著胃里沒(méi)有食物，這樣對(duì)對(duì)胃的傷害非常大，經(jīng)過(guò)一夜的新陳代謝很多都處于不利的狀態(tài)，急需補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，就像汽車發(fā)動(dòng)需要汽油一樣，這個(gè)時(shí)候不給汽車加油，卻讓汽車奔跑，那種損傷是很大的，空腹晨跑使得胃受到，加重胃的負(fù)擔(dān)

屋頂鐵絲網(wǎng),器械訓(xùn)練場(chǎng),高低橫木、繩網(wǎng)