通過(guò)百米障礙賽的訓練，提高參與者的奔跑、跳躍、攀爬等各項體能，使參與者正確對待競爭中的得與失，理解團隊協(xié)作的重要性。障礙賽一般項目包括：低樁網(wǎng)、高低跳臺、高墻、獨木橋、矮墻、深坑、跳樁等。可以根據訓練的要求來(lái)定制項目的數量及場(chǎng)地大小。400障礙的項目包括雙繩水池、輪胎墻、獨木橋、層樓、軟體斜繩、高欄、方窗、圓形洞、愛(ài)爾蘭高板、連續矮墻、水平懸梯、斜墻壕溝、低樁網(wǎng)。
    在全長(cháng)三百米(可折返設置)的跑道上，要求場(chǎng)地平坦，土質(zhì)較硬，邊線(xiàn)鋪設道 ，各個(gè)障礙物相鄰邊緣至的距離。 400障礙400米障礙器材 低杠是為了抓好培育 酒泉400米障礙器材廠(chǎng)家品質(zhì)好長(cháng)期穩定供貨、強身健體的必備高低杠、用好高低杠三個(gè)環(huán)節，挑選好廠(chǎng)商提高高低杠出產(chǎn)流程確保出貨有保證客戶(hù)定心的境地您錯不了的比較。

400障礙 人員使用工具進(jìn)行組裝、充分保證器械連接強度，包裝使用氣泡墊加編織袋進(jìn)行雙重包裝、美觀(guān)而又安全的保證了遠途運輸的需要。產(chǎn)品用料：好的鋼材、并且嚴格按照 體育用品質(zhì)量檢測 規定的用料生產(chǎn)，“保證同等質(zhì)量前提下 ，作到貨真價(jià)實(shí)”----請放心購買(mǎi)。

     　　。橋下立柱間隔1-1.3米，柱應漆上紅、白相間的顏色。400米障礙是指跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、云梯、獨木橋、高墻、低樁網(wǎng)共八組障礙物所組成的跑道。因為要正反各通過(guò)一次，應該說(shuō)全程要通過(guò)16次障礙物。