標準軍用雙杠廠家 部隊軍用單雙杠一套價格

寧夏銀川、石嘴山、吳忠、固原、中衛(wèi)

廣西南寧、柳州、桂林、梧州、北海、崇左、來賓、賀州、玉林、百色、河池、欽州、防城港、貴港

黑龍江，哈爾濱、大慶、齊齊哈爾、佳木斯、雞西、鶴崗、雙鴨山、牡丹江、伊春、七臺河、黑河、綏化

單杠：

1練習是引體向上

2練習是騰身反轉(zhuǎn)上杠

3練習是雙手撐杠單腳跨杠

4練習是跨杠翻轉(zhuǎn)旋轉(zhuǎn)360度

5練習是擺體上杠旋轉(zhuǎn)360度下杠

6練習是跨杠反轉(zhuǎn)旋轉(zhuǎn)360度下杠

7練習是踩杠旋轉(zhuǎn)360下杠

8練習是360度大回環(huán)

雙杠：

1 練習是撐杠

2練習是擺臂撐杠

4練習是夾臂上杠，杠上水平坐杠

5練習是夾臂上杠，倒立，后下杠

6練習是夾臂上杠，倒立，前下杠

7練習直臂擺體上杠，后下杠