部隊拓展訓練器材生產(chǎn)廠(chǎng)家通過(guò)400米障礙400米障礙是通過(guò)由7組障礙,14個(gè)障礙物,所構成的往返全程400米的障礙場(chǎng)的軍事體能訓練項目,其通過(guò)的順序是:平跑100米—轉彎—跨越3步樁—跨越壕溝時(shí)跳越矮墻—攀越高板跳臺—通過(guò)獨木橋—攀越附—葡匐通過(guò)低樁網(wǎng)—轉彎(返回)—跨越低拉網(wǎng)—攀越附—繞行橋柱—跨越高板跳臺—鉆越洞孔—跳下攀上壕溝—跨越5步樁—轉彎—100米終點(diǎn).

我公司主要經(jīng)營(yíng)400米障礙，300米障礙，部隊訓練器材，軍用雙杠，軍用器材，室外健身器材，籃球架，百米障礙器材

(一)作用通過(guò)400米障礙是傳統軍事體育訓練項目之一,也是體能訓練中的重要項目之一.通過(guò)障礙訓練能發(fā)展人在軍事行動(dòng)中所需要的奔跑,跳躍,攀越,支撐平衡和鉆爬等本技能,并能提高速度,耐力,協(xié)調,靈敏等身體素質(zhì),培養勇敢,堅韌不拔的意址質(zhì),為戰時(shí)迅速通過(guò)各種人工和天然障礙物打下良好礎.

(二)準備活動(dòng)1,一般準備活動(dòng).(1)振臂運動(dòng),4×8拍;(2)擴胸運動(dòng),4×8拍;(3)體側運動(dòng),4×8拍;腹背運動(dòng),4×8拍;(5)壓腿運動(dòng),4×8拍;(6)轉髖運動(dòng)(快速),4×8拍;(7)跳躍運動(dòng),4×8拍.2,專(zhuān)門(mén)性準備活動(dòng).(1)慢跑物400米;(2)小步跑30米×2次;(3)高抬腿跑40米×2次;后蹬跑30米×2次;(5)加速跑60米×2次.

(三)通過(guò)400米障礙技術(shù)通過(guò)400米障礙跑由平地跑和通過(guò)障礙物兩大部分組成.1,平地跑的動(dòng)作技術(shù).平地跑動(dòng)作可分為出發(fā)跑,轉彎跑和終點(diǎn)跑等400米障礙器材戶(hù)外拓展器材批發(fā) 部隊訓練器材質(zhì)量部隊拓展訓練器材生產(chǎn)廠(chǎng)家