跨越五步樁。①通過方法。跑至越跨線前緣，右腿蹬地，左腿前跨，踏在第1樁面上，右腿前側跨，踏在第2樁面上，兩腿依次跨越第3、4、5樁。②保護方法。運用自我保護，練習時要集中精力，腳要踩準圓樁
跑至跨網前，一腳蹬地，另一腳前邁跨過這道網線著地，蹬地腿小腿稍向上、向外翻越著道網線，并迅速前擺跨過第二網線著地。兩腿依次跨越其余網線后繼續(xù)前進。
部隊300米障礙賽的項目包括雙繩水池、輪胎墻、獨木橋、層樓、軟體斜繩、高欄、方窗、圓形洞、愛爾蘭高板、連續(xù)矮墻、水平懸梯、斜墻壕溝、低樁網。在全長三百米(可折返設置)的跑道上，要求場地平坦，土質較硬，邊線鋪設道牙石，各個障礙物相鄰邊緣至一定的距離。
項目說明：軍事特警八項訓練器材-高架速降
項目規(guī)格：寬4.83m、高6m
使用說明：順著斜梯頂部，從頂端緩緩滑下。
制作工藝：由鋼管構成主框架, 經過細致的焊接、打磨、拋光后，鋼管底層噴涂底漆三遍，表面使專用面漆二遍。
活動目的：鍛煉上肢力量和身體平衡能力，培養(yǎng)自我挑戰(zhàn)的勇氣和膽量，培養(yǎng)敏捷的反應能力和身體控制能力，磨練個體意志力。
項目簡介：綜合體技能訓練障礙賽之水平肋木（又名：弧形肋木、拱形肋木）此項目主要訓練拓展者的勇氣和自信心，面對困難從容面對不慌亂的心態(tài)，因為一單怯懦很可能會無法順利通過，從而也增強了拓展者的平衡奔跑能力。

本公司制造產品:軍用單杠，軍用雙杠，部隊400障礙器材，組合訓練器材，部隊訓練器材專業(yè)生產商。體操用品，籃球架，乒乓球臺，足球門，羽毛球柱，網球柱，排球柱，田徑器材，海綿墊體操墊，舞蹈把桿,各種戶外健身路徑。學校塑膠跑道，塑膠材料，場館運動地板，及各種健身器材各種配件。