單雙杠訓練場(chǎng)層樓；樓高5米，窗寬0.8米，窗高1.5米，上下窗距0.85米1、1.2米*0.6米*0.05米顏色可選：藍、綠四百米障礙訓練方法
一百米：百米沖刺到對面　
二百米：通過(guò)五步樁、躍深坑、飛矮板、上高板凳、越高低臺、上云梯、登獨木橋、高板墻、鉆鐵絲網(wǎng)
三百米：跳低樁網(wǎng)、過(guò)高板墻、鉆橋墩、過(guò)云梯、過(guò)高低臺、、鉆矮板墻、下深坑（2M）、三步樁
四百米：百米沖刺返回

工藝：優(yōu)質(zhì)鋼管，高壓噴沙除銹，高溫靜電噴涂，15年內不掉漆不退色本工廠(chǎng)全部采用先進(jìn)的二氧化碳保護焊，焊接強度較普通焊接更高，確保焊接部位的堅固性及美觀(guān)性。拋丸除銹，既除銹又能增加了器材的吸附表面積，為加強了后續噴塑工序的吸附能力奠定了基礎，這是酸洗除銹不可比擬的優(yōu)勢。靜電噴塑，先進(jìn)的靜電噴塑設備采用環(huán)保塑粉，對器材表面進(jìn)行噴塑處理,經(jīng)過(guò)高溫烘烤，產(chǎn)品保證經(jīng)久依然鮮艷如初，并形成緊實(shí)堅固表皮，與器材渾然一體，4年內不掉皮，不掉色，并且充分發(fā)揮除銹作用，品質(zhì)遠遠優(yōu)于同類(lèi)烤漆產(chǎn)品。生產(chǎn)過(guò)程中嚴把質(zhì)量關(guān)，追求產(chǎn)品零缺陷。

400米障礙器材生產(chǎn)廠(chǎng)家部隊障礙體能訓練器講解：矮墻是400米障礙中的第三組障礙物，規格是寬2米、高1.1米、厚0.2米，學(xué)習和掌握通過(guò)矮墻的技術(shù)，可以提高我軍官兵的跳躍能力，為戰時(shí)能夠快速通過(guò)此類(lèi)障礙物打下良好的基礎。通過(guò)矮墻主要有三種方法：(1)一手一腳支撐跳躍式;(2)一手支撐跳躍式;(3)蹬踏式。動(dòng)作要領(lǐng)：跑至矮墻前1.5米處，一腿用力蹬地起跳，身體向前上方躍起，另一腿向側前上方提起，異側手(手指向前)支撐與矮墻上沿，身體躍至墻上略收腹含胸，起跳腿迅速屈膝提起，小腿收于胯下，并越過(guò)矮墻著(zhù)地，支撐手推離矮墻，身體前傾，擺動(dòng)腿著(zhù)地繼續跑進(jìn)。保護與幫助：平?jīng)?00米障礙器材生產(chǎn)廠(chǎng)家部隊障礙體能訓練器保護者在被保護者通過(guò)時(shí)手扶其支撐臂幫助通過(guò)，對操練者采用攔、摟、抱的方法加以保護。